Nordic Walking

Il Csi organizza corsi per apprendere la tecnica del Nordic Walking.

Con il presupposto di adattarsi alle esigenze dei partecipanti, i corsi si svolgeranno in prevalenza durante i fine settimana.

Corso base: 2 lezioni di 1,5 ore /lezione + 3 uscite di affinamento di 1 ora cad. Per chi ha problemi di orario è possibile organizzare corsi intensivi (1 lezione di 4,5 ore).

Verrà posta particolare attenzione alla postura, alla coordinazione dei movimenti, alla impostazione funzionale del passo e della pedata, alla mobiltà della colonna vertebrale ed alla bonificazione muscolare.

In tutti i corsi saranno messi a disposizione i bastoncini.

Controllare nuovi programmi e aggiornamenti sul sito

www.nordicwalkingbassaromagna.com

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